Ani Yudhoyono Kena Kanker Darah, Ini Tips Olahraga untuk Mencegahnya

Rabu, 13 Februari 2019 16:34 WIB
Penulis: Luqman Nurhadi Arunanta | Editor: Lanjar Wiratri
© internet
Aerobik Copyright: © internet
Aerobik
Tips Olahraga Cegah Kanker Darah

Menurut situs hellosehat, lakukanlah olahraga yang Anda senangi secara teratur dan disiplin mengikuti pola hidup sehat. Hindari pula herbisida, pestisida, dan insektisida serta paparan radiasi.

Olahraga intensitas sedang yang tidak membutuhkan tarikan napas panjang dapat dilakukan dengan olahraga yang mengharuskan menangkap dan melempar bola atau bisa dilakukan dengan berjalan santai dan berkebun.

Jika memilih olahraga berintensitas berat dengan tarikan napas panjang bisa dilakukan dengan bersepeda, jogging, berenang, atau aerobik.

Ikuti Terus Berita Sepak Bola Liga Indonesia dan Olahraga Lainnya di INDOSPORT.COM

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%