INDOSPORT.COM – Demi membentuk tubuh yang atletis biasanya para kaum adam akan mencari tahu bagaimana metode latihan, strategi nutrisi, dan apa saja yang dilakukan untuk menambah kekuatan otot tubuh.
Namun, tidak jarang ternyata banyak laki-laki yang justru melakukan beberapa kegiatan yang sebenarnya sama sekali tidak perlu untuk dilakukan karena justru akan menjadi bumerang yang dapat menggagalkan program untuk membentuk otot tubuh.
Dilansir dari situs Fitnessformen, berikut tiga hal yang wajib dihindari demi membentuk otot tubuh yang atletis.