Cara Ampuh Redakan Stres ala Marshanda, Olahraga 1 Jam di Treadmill

Senin, 16 Agustus 2021 20:07 WIB
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta | Editor:
 Copyright:

INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus penyanyi terkenal, Marshanda, meredakan stres sekaligus meningkatkan kebugaran dengan berolahraga di treadmil. 

Melalui video singkat yang diunggah di Instagram, Senin (16/08/21), Marshanda membagikan tips olahraga ampuh untuk meredakan stres. 

Sederhana dan bisa dilakukan di rumah, Marshanda memilih berjalan di atas treadmill sebagai menu olahraganya. 

Aktris berusia 32 tahun itu berjalan di atas treadmill selama satu jam dengan penuh semangat. Keringat deras tampak tak mengganggu momen workoutnya. 

Hal menarik lainnya yaitu, Marshanda mendendangkan lagu-lagu milik The Used sambil olahraga di treadmill. Itu menunjukkan kekuatan napas sang aktris yang luar biasa. 

"Redakan stres dengan melakukan latihan ini selama satu jam," ungkap aktris yang akrab disapa Chacha tersebut pada Instagramnya.