INDOSPORT.COM - Pebulutangkis asal Australia, Gronya Somerville berlatih bersama empat pria dalam sebuah sesi latihan.
Gronya Somerville tidak berlaga di panggung BWF World Tour Finals 2019. Kini, atlet berusia 24 tahun itu memanfaatkan waktunya untuk meningkatkan kekuatan fisik dan kualitas permainannya.
Mengisi waktu luang serta menyiapkan musim 2020, Gronya Somerville menjalani serangkaian latihan. Ia pun membagikan momen keseruan latihan di Instagramnya.
Bersama empat teman laki-lakinya, Gronya terlihat sangat bersemangat melancarkan serangan. Menariknya, tim Gronya berisi dua orang. Sementara tim lawan 3 orang.
"Tiga lawan dua, terima kasih kawan sudah memberikan umpan-umpan yang hebat," tulis Gronya sebagai caption unggahan tersebut.
Selain itu, belum lama ini Gronya juga melakukan plank demi meningkatkan stamina.
Plank memiliki beragam manfaat, seperti meningkatkan vitalitas tubuh dan menguatkan tulang belakang. Olahraga plank akan membentuk otot Anda dengan cara sederhana dan latihan jenis ini juga tidak terlalu memaksa pinggul bekerja keras.