Komunitas Sehat

Lagi Diet? Awas, 5 Makanan ‘Berbahaya’ Ini Bisa Gagalkan Niat Anda

Kamis, 8 November 2018 15:24 WIB
Editor: Yohanes Ishak
 Copyright:
4. Popcorn

Cemilan yang menjadi teman saat menonton film ini punya kandungan kalor yang sangat tinggi, terutama yang dijual di bioskop.

Popcorn yang dijajakan bioskop punya campuran minyak kelapa dan saus mentega dan membuat kandungan kalorinya melambung drastis hingga 1200 kalori per bak. 

5. Donat

© Thrillist
Donat, salah satu makanan yang bisa buat diet Anda gagal. Copyright: ThrillistDonat, salah satu makanan yang bisa buat diet Anda gagal.

Jika Anda sedang diet, donat adalah makanan terlarang. Pasalnya, donat hanya memberi tambahan kalori tanpa ada gizi yang seimbang. Orang yang sedang diet lebih disarankan untuk mengonsumsi selai kacang dan roti gandum.

Ikuti terus berita tips dan trik dari INDOSPORT.COM

Penulis: Bagas Rahadian

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%