Pengin Bisa Main Basket, Maria Vania: Ajarin Sampai Masuk Dong!
INDOSPORT.COM - Selebgram Maria Vania sedang bersemangat menjajal olahraga baru yaitu basket. Ia bahkan berharap ada sosok yang mau serius memberi arahan.
Selebgram sekaligus pegiat olahraga, Maria Vania kembali mencuri perhatian lewat aktivitas sehatnya. Pada postingan Instagram, Senin (31/01/22), mantan presenter olahraga itu tampak siap bermain basket.
Menariknya, Maria Vania tidak mengenakan pakaian basket pada umumnya, seperti kaos dan celana. Ia justru mengenakan setelan sport bra dipadu hot pants berwarna cokelat.
Maria Vania terlihat cantik dengan makeup minimalis dan tubuh seksinya pun terekspos. Ia pun bergaya layaknya seorang atlet basket.
Dalam unggahan Instagramnya, Maria Vania terang-terangan menyebutkan bahwa ia ingin berlatih basket dengan benar terutama teknik shooting demi bisa menjebol ring.
"Permisi, ajarin Vania basket shooting sampai masuk dong kak," tulis Maria Vania pada keterangan unggahannya.
Maria Vania langsung menjadi sorotan netizen karena busana seksi ketika berpose di lapangan basket serta caption unggahan yang terkesan menggelitik.
Netizen bahkan ada yang langsung memanggil Denny Sumargo untuk memri arahan Maria Vania.
"Yuk aku ajarin masukin bola basket ke ringnya," tulis akun @faizalrevan33
"Bang @sumargodenny ada yang minta diajarin tuh," tulis akun @rhezafido8
"Masuk masuk masuk....enak banget," tulis akun @suryamanman01
"Gampang, apalagi posisi kayak gitu. Pasti tepat," tulis akun @ranu_aryana86
"Semangat ya cantik," tulis akun @bismaligacs
1. Manfaat Basket untuk Wanita
Dilansir dari laman Sport England, olahraga basket punya segudang manfaat yang bisa membuat tubuh wanita bugar dan sehat. Nah, berikut sederet manfaat olahraga basket.
Membakar kalori dan sarana diet sehat
Para perempuan biasanya memilih olahraga yang cepat membakar kalori untuk menurunkan berat badan. Hal itu dikarenakan perempuan mengidamkan bentuk tubuh yang ideal.
Dalam olahraga basket, seorang pemain bisa dengan mudah membentuk massa otot. Massa otot inilah yang digunakan untuk membakar kalori berlebih.
Para pemain basket putri bisa membakar sekitar 700-750 kalori setiap jamnya katika bermain basket. Gerakan seperti dribbling, passing, shooting, melompat dan berlari merupakan gerakan aktif yang mampu menurunkan berat badan dengan cepat.
Menstabilkan hormon
Para perempuan biasanya rentan mengalami disfungsi hormon. Disfungsi ini bisa menyebabkan daya tahan tubuh dan metabolisme perempuan menjadi tidak lancar.
Charlotte Harding dalam sebuah wawancara dengan dailymail.co.uk mengatakan, olahraga menjadi solusi bagi perempuan yang ingin menstabilkan hormon terutama untuk hormon estrogen. Jika berlebihan hormon ini bisa menimbulkan sel kanker.
Nah, dengan bermain basket rutin, hormon seorang wanita akan lebih stabil dan seimbang. Tak cuma itu, Anda juga bisa terhindar dari stres.