Rajin Berolahraga, Soraya Larasati Bagikan Tips Biar Lari Interval Bahagia

INDOSPORT.COM – Model sekaligus artis cantik Tanah Air, Soraya Larasati, baru saja berbagai tips kepada netizen tentang cara melakukan lari interval dengan hati bahagia.

Soraya Larasati memulai karier di industri entertainment sejak berusia muda. Awalnya artis berdarah Tionghoa-Batak ini menjadi finalis pada pemilihan GADIS sampul tahun 2001.

Sejak itu Soraya Larasati merambah karier ke dunia seni peran. Berbagai sinetron, FTV, dan film pun sudah dibintanginya. Namun, ada fakta menarik tentang Soraya Larasati.

Selain berbakat di dunia seni peran, dia rupanya berbakat di dunia olahraga lari. Meski bukan untuk berprofesi sebagai atlet,  Soraya Larasati terlihat sangat fokus dan serius untuk terjun ke dunia olahraga lari. 

Tepatnya sejak November 2018, Soraya Larasati sangat serius menggeluti olahraga yang mengandalkan kekuatan otot kaki tersebut.  Bahkan bisa dibilang, tiada hari tanpa latihan.

Terkini, artis berusia 35 tahun tersebut sangat konsisten menekuni olahraga lari. Hal itu dia unggah ke dalam instagram pribadinya @sorayalarasat1 pada Selasa (28/12/21).

Dalam video itu, Soraya Larasati tampak bahagia dalam sport wear warna hitam yang dipakainya.  Tak hanya itu, dia bahkan berbagi tips untuk melakukan lari interval dengan bahagia sepertinya.

“TIPS BIAR INTERVAL RUN BAHAGIA 1. Siapin menu di device kamu, sync to smart watch biar jelas program latihannya hari itu…Gak miss jarak atau set latihan…”

“2. Sedikit karbo dan kopi hitam sedikit seh kalo aku sejam sebelum lari… Biar melek mata dan ada tenaga…3. Finish your business,  sampe tuntas tas , jangan ditahan…”

“4. Sepagi mungkin biar adem, karena kalo udah mulai panas… HR aku bisa semakin tinggi soalnya pake baju udah ketutup banget… 5. Lokasi deket rumah, yang rindang pohonnya dan steril jalanannya….” tulis Soraya Larasati.

5. Lokasi deket rumah, yang rindang pohonnya dan steril jalanannya…. 6. Warming up is the key…Jangan pernah skip ini…Bisa kram dan gak nyaman larinya…" sambungnya. Untuk tips lengkapnya, ada di instagram sang artis.

1. Berbagai Pujian Mengalir

Tips yang dibagikan Soraya Larasati untuk melakukan lari bahagia itu, sontak langsung banjir komentar netizen. Tak sedikit netizen yang terinspirasi untuk langsung berolahraga lari sesuai tips sang artis.

“Strong dan memotivasi,” komentar @fitriqey86

“Waahhh sangat berguna nih tipsnya . Ayo hidup sehat,” komentar @wedang_goyang

“Nice tips, klo saya tambahannya harus mandi sebelum olahraga biar seger,” komentar @lya_uchenk

“Thank you kk tipsnya bermanfaat banget,” komentar @firlyibrahim23