3 Olahraga Favorit dari Ayu Putri, Jebolan Indonesian Idol 2018

INDOSPORT.COM - Seorang penyanyi tentu sudah terbiasa dengan padatnya jadwal manggung. Dan karena kepadatan itu, tak jarang penyanyi lupa untuk berolahraga.

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk dilakukan oleh siapa saja termasuk penyanyi. Dengan berolahraga, seorang penyanyi dapat lebih santai dan bisa mengatur pernapasan dengan baik.

Tak terkecuali jebolan Indonesian Idol 2018, Ayu Putri Sundari. Penyanyi pendatang baru dari salah satu kompetisi atau ajang pencarian bakat nyanyi ternama di Indonesia itu, ternyata sebelum dirinya mulai bernyanyi, ia sering melakukan olahraga ringan.

Berikut INDOSPORT merangkum tiga olahraga yang dilakukan Ayu Putri Sundari untuk seorang penyanyi.

1. Stretching

Yang namanya seorang penyanyi, tak mungkin hanya berdiri tegak dan diam saja saat menyanyikan lagu yang cukup atraktif dan seru.

Terlebih bagi Ayu, yang dikenal setiap penampilannya selalu tampil dengan gaya yang swag dan saat nyanyi tak bisa menetap di satu tempat alias selalu bergerak-gerak.

Buat Ayu, stretching wajib dilakukan sebelum dirinya memulai bernyanyi. Menurutnya, stretching itu sangat penting. Tujuannya agar badannya tidak kaku saat bernyanyi nanti.

2. Lari

Dalam bernyanyi, teknik pernapasan merupakan hal yang sangat penting untuk digunakan oleh setiap penyanyi. Seorang penyanyi harus mampu mengatur pernapasan setiap lirik yang ia lantunkan. 

Untuk itu, sudah sebuah kepastian dan keharusan kalau seorang penyanyi memiliki pernapasan yang bagus. Karena jika tidak, tentu penyanyi tidak akan bisa mengambil nada-nada yang panjang dan tinggi.

Bagi Ayu, salah satu cara yang ia lakukan untuk bisa mengatur pernapasan itu adalah dengan melakukan olahraga lari.

Sejak masih sekolah dulu, Ayu mengaku sering berlari, maka tidak heran ia memiliki suara yang bagus dan pandai dalam mengatur pernapasannya.

3. Berenang

Sama seperti olahraga lari, berenang merupakan salah satu olahraga alternatif yang bisa dilakukan oleh setiap penyanyi. Dengan berenang kita bisa dapat lebih santai, rileks dan bisa mengatur pernapasan kita sendiri dengan baik.

Kegiatan berenang inilah yang saat ini dilakukan oleh Ayu disela-sela kesibukannya. Meskipun jarang, namun ia terkadang lebih memilih berenang daripada lari.

Penulis: Dimas Ramadhan