3 Tips Konsisten Olahraga yang Mudah ala Meira Anastasia

INDOSPORT.COM - Semakin hari, nama Meira Anastasia pun semakin dikenal publik. Awal kemunculannya di dunia hiburan Ia dikenal sebagai istri dari komika, aktor, sekaligus sutradara Indonesia, Ernest Prakasa.

Lambat laun, dirinya mulai mengikuti jejak sang suami. Pada Agustus 2018, Meira pun merilis buku berjudul “Imperfect” yang berisi tentang curahan hatinya atas body shaming yang pernah Ia alami.

Selain menjadi penulis buku, Meira pun turut terjun ke dunia perfilman Indonesia. Dalam film terbarunya, Milly & Mamet, Meira menjadi partner sang suami sebagai co-director.

Ibu dari dua orang anak yang kerap dipanggil “mamak” oleh para penggemarnya ini tidak hanya mulai eksis di belakang layar dunia perfilman, Meira juga terkenal aktif di media sosial terutama Instagram.

Dalam akun Instagram pribadinya, @meiranastasia, Meira kerap kali mengunggah video ketika Ia sedang melakukan workout baik di tempat gym atau di rumah. Meski mengaku awalnya hanya coba-coba, hingga kini, Meira berhasil konsisten dalam melakukan workout.

Dalam seminggu, Meira berolahraga paling minimal tiga kali, tidak pernah kurang dari itu.

“Karena aku seorang Ibu yang sudah punya anak, aku merasa butuh olahraga untuk bikin badan tetap sehat,” ujarnya, “Karena kan menjaga anak-anak itu capek ya, aku butuh daya tahan tubuh yang oke, walaupun hanya menjadi seorang Ibu,” cerita Meira kepada INDOSPORT.

1. Konsisten Ala Meira

Workout di Rumah

Selama menjalani olahraga, Meira merasa lebih semangat jika bersama teman-teman. Maka dari itu, akhirnya Meira merasa bahwa banyak orang yang juga merasa butuh ditemani seperti dirinya.

“Akhirnya, aku inisiatif mulai posting tutorial workout yang ringan-ringan aja dengan tagar #MeiraFitJourney,” ujarnya.

Untuk semua video beserta caption yang Ia unggah, Meira memiliki maksud tersendiri, yakni mengampanyekan olahraga kepada masyarakat, khususnya ibu-ibu.

“Olahraga itu juga sesuatu yang penting, lho,” ujarnya dengan serius.

Harus Suka Olahraga

Tidak hanya berbagi tips workout, Meira juga membagi tipsnya agar dapat konsisten untuk melakukan olahraga.

“Kita harus suka olahraga. Aku udah suka, namanya kalau kita udah suka sama sesuatu kita jadi melakukannya dengan senang hati dan tidak ada paksaan,” ucap Ibu dari Sky dan Snow ini.

Manfaat Olahraga

“Selain itu, kita juga harus sadar bahwa banyak hal yang berguna bisa kita dapat dari berolahraga,” pungkas Meira.

Ikuti Terus Berita Sportainment dan Berita Olahraga di INDOSPORT.COM.