Nikah di Bali, Ini Olahraga yang Bikin Body Istri Christian Bautista Jadi Seksi Abis
INDOSPORT.COM – Memiliki nama lengkap Christian Joseph Bautista, aktris asal Filiphina yang mengawali karirnya sebagai anggota paduan suara di gereja kini telah resmi menikah dengan wanita cantik bernama Kat Ramnani di Uluwatu, Bali, Indonesia.
Kabarnya hubungan Christian Bautista dan Kat berawal dari perkenalan di sebuah pesta yang mereka hadiri. Merasa cocok, siapa sangka kini keduanya berakhir bahagia di altar pernikahan.
Tak salah rasanya jika Christian Bautista memilih Kat Ramnani sebagai teman hidupnya. Wanita yang telah menyelesaikan pendidikannya di jurusan Business Marketing & Communication serta pernah menjabat sebagai manager Google ini menandakan bahwa ia memang wanita yang cerdas.
Kat Ramnani juga terlihat cukup sering membagikan kegiatan saat dirinya travelling serta berolahraga guna menjernihkan pikirannya. Sekedar diketahui, Kat Ramnani yang memiliki wajah menawan serta tubuh yang ideal ini ternyata memang gemar olahraga.
“Saya memulai tahun ini dengan bobot tubuh lebih dari 35 persen dibanding sekarang dan pikiran saya hanya tertuju pada fitness. Beberapa kali rasanya ingin menyerah, berhenti untuk berolahraga, atau kembali memakan makanan seperti donat dll. Tapi saya tidak melakukannya, saya kembali berolahraga sekuat mungkin," ujar Kat.
1. Olahraga Istri Christian Bautista
Yoga sepertinya menjadi olahraga seorang Kat Ramnani. Bukan tanpa alasan, olahraga Yoga memang memiliki manfaat yang berlimpah bagi yang melakukannya.
Yoga sendiri merupakan aktvitas gerak olah tubuh dan juga pikiran yang sangat fokus pada kekuatan dan pernafasan guna meningkatkan kualitas mental dan fisik. Postur, rangkaian gerakan dan pernapasan merupakan sesuatu yang menajadi titik fokus utama olahraga Yoga tersebut.
2.Pilates
Walau terkesan hampir sama, namun Yoga dan pilates merupakan olahraga yang berbeda. Pilates memiliki fokus pada kekuatan, control, ketepatan, dan konsentrasi pada dalam pikiran dan tubuh.
3.Workout
Seperti kebanyakan orang pada umumnya, workout juga menjadi salah satu olahraga yang ia pilih demi menjaga kesehatan serta kebugaran pada tubuhnya. Pada lama instagramnya, Kat sempat membagikan saat dirinya melakukan gerakan plank.
Gerakan plank sendiri merupakan gerakan yang berguna untuk memperkuat otot di sekitar perut dan pinggang, serta memperbaiki postur tubuh Anda secara kesuleruhan.
4. Bela Diri
Tiga tahun silam, tepatnya di tahun 2015 Kat sempat membagikan kegiatannya saat mengikuti kelas olahraga bela diri yang ia sebut dengan Fort Rock. Kat terlihat sedang berlatih bersama satu temannya yang lain, di kolom komentarnya pun saat salah satu teman mengajaknya untuk menjadikan olahraga tersebut menjadi rutinitas, tanpa pikir panjang, Kat terlihat langsung menyetujuinya.