Termasuk Bola, Ini 5 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Kehidupan di Atas Ranjang

INDOSPORT.COM - Olahraga tentu memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Ini 5 olahraga yang dapat meningkatkan kehidupan seksual. 

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjaga tubuh agar tetap bugar. 

Dengan rutin berolahraga juga bisa menghindarkan dari berbagai penyakit, serta meningkatkan stamina dan melancarkan aliran darah. 

Tetapi, dewasa ini olahraga juga dilakukan karena alasan lain. Seperti sebagai sarana untuk silaturahmi dengan teman atau komunitas, hingga menjadi ajang untuk berkenalan dengan orang-orang baru. 

Olahraga juga kini bisa dijadikan konten untuk media sosial seperti instagram, atau platform video seperti youtube. Selain itu, olahraga juga bermanfaat untuk kehidupan seksual. 

Berikut INDOSPORT merangkum 5 olahraga yang dapat meningkatkan kehidupan seksual. 

1. Bagian 1

1. Pilates

Pilates membuat tubuh kita semakin lentur dan fleksibel. Dengan kelenturan tubuh yang kita miliki, tentunya akan bermanfaat bagi kehidupan seks. 

Salah satunya adalah dapat mencoba berbagai posisi sex. 

2. Bikram Yoga

Bikram Yoga dapat mengurangi stress dan membantu agar tidur lebih nyenyak sehingga akan meningkatkan gairah sex. Bikram Yoga juga bisa membuat kita berkeringat secara maksimal. 

Dari hasil penelitian, keringat bisa memacu hormon pada wanita ketika menciumnya, hormone ini meningkatkan gairah seksual sebesar 200 persen. 

3. Voli Pantai

Bermain voli pantai, dapat meningkatkan dosis Vitamin D yang didapat dari matahari. Vitamin D bermanfaat untuk meningkatkan testosteron. 

Testosteron sendiri adalah salah satu hormon yang berperan penting dalam kegiatan seksual.

2. Bagian 2

4. Lari

Lari menjadi salah satu cara untuk menghilangkan stress dalam tubuh, menambah energi, serta memacu adrenalin. Jogging juga bisa menurunkan level kecemasan dan menambah gairah seksual.

5. Sepak Bola

Bermain sepak bola, bisa meningkatkan testosteron hingga mencapai 30%. Bertambahnya testosteron ini dapat meningkatkan libido seksual. 

Ikuti Terus Berita Sportainment dan Berita Olahraga Lainnya Hanya di INDOSPORT.COM