Banjir Keringat, Andrea Dian Pamer Kebolehan Angkat Dumble 7 Kilogram

INDOSPORT.COM - Aktris cantik Indonesia, Andrea Dian tengah viral usai dirinya banjir kringat setelah memamerkan kebolehannya dalam melakukan kegiatan olahraga angkat Dumble dengan berat 7 kilogram.

Satu hari yang lalu, lebih tepatnya pada tanggal 14 Agustus 2020, Andrea Dian mengunggah sebuah postingan di media sosial Instagram pribadi miliknya. Dalam postingan tersebut, ia tengah memamerkan kebolehannya dalam melakukan olahraga angkat dumble.

Tak main-main, sebagai seorang yang gemar melakukan olahraga dirinya memberi berat muatan sebesar 7 kilogram dalam mengangkat dumble tersebut. Ini adalah hal yang jarang dilakukan oleh para perempuan di Indonesia.

Angkat dumble ini merukapan salah satu gerakan untuk membentuk tubuh agar terlihat indah dengan cara workout. Tak hanya pamer melakukan saja, Dian juga memberikan tips agar para penggemarnya bisa melakukannya juga di rumah masing-masing.

“Back Squat 5x5, Hip Thrust 5x5. Static Lunge, Step Up, Bulgarian split squat, dan Lateral Lunge semua ini dilakukan masing-masing tiga kali dalam 10 gerakan,” tulisnya di kolom keterangan foto.

Dalam unggahan video tersebut, Andrea Dian yang menggunakan pakaian olahraga berwarna hitam tersebut terlihat dibanjiri oleh kringat yang terus berkucuran. Hal ini membuat banyak netizen yang menjadi pengikutnya di Instagram juga memberikan komentarnya.

“Ini olahraga dirumah kah? Aku belum pernah ke gym lagi selama pandemi,” tulis pemilik akun Instagram.

“Kapan bisa gym gini lagi. Badan dan makin jadi udah makin males dan kerjaan Cuma makan aja,” kata pemilik akun lainnya.

“Sumpah keren banget badannya kak, body goals,” tulis pemilik akun lainnya.

Olahraga angkat dumble yang dilakukan oleh Andrea Dian ini rupanya memiliki banyak sekali manfaat. Mulai dari meredahkan gejala depresi, mencegah osteoporosis, meningkatkan performa olahraga, menurunkan risiko diabetes dan masih banyak lainnya.

Hal ini memang dilakukan oleh aktris cantik, Andrea Dian demi menjaga kesehatan tubuhnya dan memiliki bentuk badan yang ideal. Memang sebagai seorang publik figure dirinya sangat menjadi inspirasi banyak orang dalam melakukan kegiatan olahraga.