Kurang Makan, Yulia Baltschun Masih Kuat Angkat Beban 95 Kg

INDOSPORT.COM - Selegbram Yulia Baltschun masih kuat mengangkat beban hingga 95 Kg, meski kurang asupan makanan dan jam tidur yang tidak teratur. 

Yulia Baltschun dikenal sebagai nutrisionis yang selalu menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga. 

Ia sering membagikan tentang pola hidup sehatnya, dari asupan makanan, hingga beragam olahraga. 

Namun, belakangan ini Yulia Baltschun cenderung kurang makan. Jam tidurnya pun tidak beraturan, meski setiap hari tetap tidur selama 8 jam. 

Menurut pengakuannya di Instagram, Yulia saat ini tengah disibukkan dengan proses menulis buku resep. Kegiatan inilah yang membuatnya kurang memerhatikan asupakan makanan dan pola tidur. 

Kendati begitu, ia masih tampak dalam kondisi fit. Yulia Baltschun bahkan masih berangkat ke fitnes dan melakoni latihan beban. 

"Seminggu ini aku kurang makan. Jam tidur tetap 8 jam tapi jamnya ngacak karena kerjaan (kebetulan lagi proses bikin buku resep baru) tapi ternyata masih bisa ngangkat 80 kg lebih," ungkap Yulia Baltschun.

1. Kurang Makan, Yulia Baltschun Masih Kuat Angkat Beban 95 Kg

Yulia Baltschun tampak bersandar sambil mempraktekkan gerakan senam kegel dengan menambah beban berupa barbel di pahanya. 

Mengangumkan, Yulia sukses mengangkat barbel dengan berat hampir menyentuh 100 Kg, tepatnya di angka 95 Kg. Ia sukses mengangkat beban seberat 95 Kg dalam 6 repetisi. 

Yulia Baltschun mengaku tak ingin mengikuti ego dengann berambisi mengangkat beban 100 Kg demi menjaga kondisi tubuhnya karena pola tidur yang kurang baik.