Anindya Kusuma Putri Lentur Banget Saat Pose Kayang, Netizen: Ngilu!
INDOSPORT.COM - Model sekaligus aktris cantik Indonesia, Anindya Kusuma Putri menunjukkan tubuh lenturnya saat pose kayang, hingga netizen ngilu melihat aksinya.
Selain aktif mempromosikan pariwisata Indonesia hingga ke kancah internasional, Anindya juga aktif melakukan beragam olahraga ekstrem mulai dari yoga, naik gunung, free diving, hingga jet ski.
Kebiasaan olahraga membuat Putri Indonesia 2015 itu memiliki body goals yang lentur dan bugar.
Anindya Kusuma Putri baru-baru ini menunjukkan aksinya saat melakukan senam lantai lewat video singkat di Instagramnya, Kamis (18/11/21).
Rekan Kevin Sanjaya Sukamuljo itu terlihat seksi nan atletis mengenakan setean bikini ungu, sehingga tubuh seksi nan eksotisnya pun terekspos.
Lewat video tersebut, Anindya Kusuma Putri melakukan pose kayang, gerakan yang paling populer dalam senam lantai.
Para netizen langsung heboh melihat aksi Anindya Kusuma Putri.
"Aku lihatnya ngilu," tulis pemilik akun @hanny_ans
"Widih, luar biasa," tulis pemilik akun @tubagus_erwien_syachkova
"Top Mbak," tulis pemilik akun @onta_aguslia89
"Queen," tulis pemilik akun @upaanmake
"Inspirasi gaya foto dan reels berikutnya nih," tulis pemilik akun @titiesindra
Gerakan kayang memang populer dalam senam lantai. Tak hanya itu, kayang juga dalam salah satu pose yoga bernama wheel pose atau urdhva dhanurasana.
1. Gerakan Kayang Punya Banyak Manfaat Lho!
Gerakan kayang atau backbend atau membengkokkan punggung ke belakang ini sangat membutuhkan kekuatan dan kelenturan tubuh untuk melakukannya.
Pose ini mengharuskan Anda membuka dada, bahu, dan pinggul dengan cara melawan postur tubuh pada umumnya.
Sebelum melakukan gerakan ini, Anda sebaiknya berlatih terlebih dahulu di matras demi menghindari cedera. Selain itu, Sobat INDOSPORT diwajibkan melakukan stretching atau pemanasan terlebih dahulu.
Gerakan kayang memiliki banyak manfaat, khususnya untuk melatih otot kaki, tangan, dan perut.
Dengan rutin melakukan senam lantai, khususnya gerakan kayang, hal ini akan membantu kita untuk membentuk tubuh menjadi ideal.