Kirana Larasati Lentur Banget Tunjukkan Pose Headstand, Netizen Ngilu: Takut Vertigo Kumat!
INDOSPORT.COM - Artis peran, Kirana Larasati memamerkan kelihaian saat melakukan pose yoga rumit nan ekstrem yaitu headstand.
Berusia 34 tahun, Kirana Larasati justru terlihat bak ABG dengan wajah glowing dan tubuh langsing. Body goals Kirana tak jarang disorot publik karena selalu bugar berat rajin berolahraga.
Salah satu olahraga favorit Kirana Larasati ialah senam yoga. Olahraga satu ini memang memiliki banyak manfaat, seperti meredakan stres sehingga karena mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kardiovaskular sehingga tubuh pun lebih rileks.
Tak hanya itu, senam yoga yang rutin dilakukan Kirana Larasati juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, peredaran darah, getah bening, dan tentunya bisa mengencangkan otot.
Saking giatnya senam yoga, Kirana Larasati, kini jago melakukan pose rumit nan ekstrem yaitu headstand. Hal ini lantaran tubuhnya kian lentur.
1. Kirana Larasati Bikin Netizen Geleng-geleng
Dalam sebuah postingan di Instagram, Kirana Larasati terlihat mengenakan setelan sportwear berwarna hijau dan enerjik melakukan beragam gaya.
Sederet pose yoga yang dilakukan oleh Kirana Larasati antara lain ialah downward facing dog, triangle pose, cobra pose, hingga headstand.
Kirana Larasati s
empat dibantu pelatihnya ketika melakukan headstand, namun ia akhirnya bisa membentuk pose sempurna dengan gaya kaki ditekuk menyerupai simpul.
Netizen langsung memuji aksi Kirana Larasati saat melakukan pose headstand dalam yoga.
"Keren banget sih," tulis pemilik akun @yuyutenine
"Aduh pengin banget kayak gitu tapi takut vertigo kumat," tulis pemilik akun @pentiprakoso
"Udah cantik, rajin olahraga, tambah seksi aja deh," tulis pemilik akun @putraparakanputratunggal
2. Pose Headstand Punya Beragam Manfaat untuk Tubuh
Pose headstand dalam yoga rupanya memiliki manfaat tersendiri yang membuat tubuh Kirana Larasati kian kuat dan bugar.
Berikut beberapa manfaat pose headstand dalam yoga.
1. Meningkatkan kekuatan pada otot inti
2. Menguatkan bahu dan lengan
3. Melatih keseimbangan
4. Melatih fokus