Bikin Penasaran Saat Olahraga Battle Ropes, Siva Aprilia Diminta Balik Badan
INDOSPORT.COM - DJ sekaligus aktris, Siva Aprilia membuat para penggemarnya penasaran saat sedang olahraga battle ropes.
Siva Aprilia memang dikenal hobi berolahraga. Ada berbagai jenis olahraga yang telah dilakoninya. Kali ini Siva memperlihatkan aksinya saat sedang olahraga battle ropes.
Hal itu diketahui dari postingan di media sosial Instagram yang diunggah pada, Selasa (22/03/22). Menggunakan sportswear bernuansa hitam, Siva Aprilia mengerahkan segenap tenaganya untuk mengayunkan tali raksasa.
"Urraaaaaaa," tulis Siva dengan membubuhkan emoji tertawa. Sontak postingan itu langsung menuai berbagai komentar dari netizen.
Menariknya banyak warganet penasaran melihat aksi DJ cantik itu dari depan.
@widiwidsz: "Tampak depan dong"
@ivanspratamaa: "Kak coba dari arah depan untuk penelitian olahraga yg baik dn benar itu gimana"
@yteamvia2: "Kameramen gak pro ini mah"
@enda_barkley: "Kameramennya payah nih kurang greget jadi liat nya"
@aji_purnomo09: "Fixs kameramen focusnya ke cermin"
1. Manfaat Olahraga Battle Ropes
Battle ropes merupakan olahraga yang bermanfaat untuk membakar kalori. Apabila gerakan ini dilakukan dengan benar, maka keringat akan keluar banyak dari tubuh.
Pasalnya battle ropes akan membuat lengan, bahu, punggung, dada, dan tangan bergerak aktif. Sehingga, tubuh Siva Aprilia akan senantiasa sehat dan kekuatan otot juga bertambah.
Olahraga ini mampu membakar lemak setidaknya 300 hingga 500 kalori per hari dan dapat dilakukan pengulangan sebanyak 5 hingga 10 kali pada tiap gerakan.
Cukup lakukan secara rutin sebanyak 3 atau 4 kali dalam satu minggu, maka lemak dalam tubuh akan hilang perlahan.
Setidaknya ada empat gerakan dalam olahraga ini yaitu drumming, slamming whipping, dan dragging.
2. Siva Aprilia Kepincut dengan Olahraga Battle Ropes
Tali tambang atau battle ropes merupakan latihan olahraga yang bisa dijumpai dan kerap dilakukan di pusat kebugaran. Battle ropes dipopulerkan oleh John Brookfield, seorang pelopor pelatih kekuatan fisik pada tahun 2006.
Olahraga ini semakin diminati banyak orang. Siva Aprilia pun ikut kepincut dibuatnya.