Kerja Keras Agar Bokong Makin 'Semok', Siva Aprilia Olahraga Sampai Lemas

INDOSPORT.COM – Siva Aprilia tak kenal lelah menghabiskan waktu dengan aktivitas di gym, guna membuat bokongnya semakin semok dan mempesona.

Sebagaimana diketahui, sejak menjadi ring girl One Pride MMA (Mixed Martial Arts), nama Siva Aprilia semakin tenar di kancah hiburan Tanah Air.

Perempuan seksi asal Bandung ini melebarkan kariernya sebagai model, penyanyi dangdut, Female Dish Jockey (FDJ) profesional, hingga terjun ke dunia seni peran.

Beberapa web series hingga film yang melibatkannya adalah 3 Dara, Jeritan Malam, Warkop DKI Reborn 3, Brutal, dan masih banyak lagi.

Dengan segala rutinitasnya yang padat, Siva Aprilia tak melupakan aktivitas untuk menjaga pola hidup sehat.

Lewat Instagram-nya, Siva Aprilia kerap membagikan momen menjalani pola hidup sehat lewat aktivitas di gym, MMA, hingga renang.

Selain menjaga pola hidup sehat, aktivitas tersebut membuat model seksi berusia 27 tahun itu mendapatkan body goals nan seksi.

Menariknya, ia juga turut membagikan cara menggunakan berbagai alat di gym seperti, pull down yang berguna untuk membentuk otot punggung.

Baru-baru ini, Siva Aprilia terlihat sedang melakukan latihan untuk memperbesar bokong dengan menekuni barbell squat dan ‘One-leg Kickbacks’..

1. Siva Aprilia Ingin Besarkan Bokong

Selasa (20/9/22), Siva Aprilia membagikan aktivitas hariannya di gym dengan tema ‘Booty Day’ di mana ia berfokus untuk mengencangkan dan membesarkan pantat.

Selain skuat menggunakan barbell, model seksi itu turut mempraktikkan jika memperbesar pantat juga bisa dengan melakukan ‘One-leg Kickbacks’.

Cara untuk melakukan ‘One-leg Kickbacks’ seperti yang Siva lakukan yaitu dengan menempatkan kedua tangan dan lutut menempel di lantai seperti merangkak.

Selanjutnya, mengangkat kaki kanan dan kiri secara bergantian ke atas hingga lutut turut terangkat.

Metode latihan itu dibenarkan oleh Siva Aprilia jika bisa membantu untuk mengencangkan dan memperbesar pantat.

“Mesti work hard banget deh buat gedein bokong... capek banget,” tulis Siva Aprilia di unggahan Instagram-nya.

Namun, kocaknya, Siva justru mengakhiri kalimatnya dengan bercanda akan melakukan operasi pantat.

“Operasi aja apa ya biar cepet,” canda model seksi berusia 27 tahun itu.

Sontak candaan dari Siva Aprilia, turut membuat netizen membanjiri kolom komentar unggahan itu.

“Segitu aja sudah memenuhi syarat. Ngapain gede-gede. kasihan celananya loh mbak,” ujar salah satu pengikutnya.

2. Maria Vania Pamer Body Goals Aduhai

Artis sekaligus presenter olahraga, Maria Vania pamer body goals nan aduhai saat tampil seksi dan modis saat tampil kasual.

Siapa yang tak kenal dengan Maria Vania, salah satu publik figur di Indonesia yang juga merupakan penggiat olahraga.

Beragam olahraga pun selalu dilakukan oleh Maria Vania di sela-sela kesibukkanya, seperti yoga, workout, renang, tenis dan lainnya.

Tak hanya itu, Maria Vania juga hampir selalu menyempatkan diri membagikan tips dan trik saat workout untuk para pengikutnya di media sosial.

Konten olahraga yang dibagikan oleh dara cantik di akun media sosial maupun kanal YouTube-nya terlihat makin menarik karena dibalut dalam konsep sportainment.

Baca selengkapnya: Tampil Seksi dengan Celana Bolong, Maria Vania Pamer Body Goals Aduhai