Renang di Pinggir Laut Seorang Diri, Aura Kasih Pamer Punggung Mulus

INDOSPORT.COM - Aktris cantik, Aura Kasih menunjukkan pesona kecantikannya saat melakukan olahraga renang di Pulau Dewata Bali.

Belakangan ini Aura Kasih sedang menghabiskan waktunya di Bali. Hal itu diketahui dari berbagai postingannya di media sosial Instagram.

Saat bertandang ke Bali, Aura Kasih tidak lupa untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Olahraga renang pun jadi pilihan Aura. Sambil menikmati indahnya pemandangan laut, aktris berusia 34 tahun itu melatih otot-otot tubuhnya.

Aura Kasih mengaku sedang ingin menikmati waktu sendiri saat itu. Ia berpose menunjukkan punggungnya yang mulus. 

"Being alone at sea is liberating," tulis Aura. Sontak postingan itu langsung menuai berbagai komentar dari netizen.

@cintaratunansya_world: "It’s ok to be alone but not lonely"

@verdy_nata: "Cantik banget kakak"

@aj.it5403: "I want to be with you"

@agung_icedoubleu: "Latar belakang nya putih mulu"

@sandigunawan026: "Sungguh indah ciptaanmu yarob"

1. Manfaat Olahraga Renang

Tak hanya menyenangkan untuk dilakukan, dengan berenang Aura Kasih bisa menjaga kebugaran tubuhnya.  Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan jantung.

Berbagai gerakan dalam olahraga renang menuntut hampir seluruh otot tubuh untuk bergerak melawan tekanan di dalam air. 

Hal inilah yang menyebabkan berenang dapat meningkatkan kelenturan dan massa otot tubuh. Selain itu, berenang secara rutin juga dapat meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh dapat membakar lebih banyak kalori.

Selain berenang, Aura Kasih juga menyukai olahraga tenis untuk menjaga kebugaran tubuhnya.