Termasuk Lawan Persib, Begini Cara Persija Hadapi Pekan Padat di April

Persija Jakarta akan menjalani pekan padat sepanjang bulan ini. Total, ada sekitar enam pertandingan yang dilakoni para penggawa Macan Kemayoran. Empat laga diantaranya merupakan lanjuta di Liga 1, sedangkan dua pertandingan lainnya adalah di babak penyisihan grup H Piala AFC 2018.

Empat tim yang menjadi lawan Persija di Liga 1 adalah PSMS Medan, Borneo FC, PSIS Semarang dan laga klasik melawan Persib Bandung di akhir bulan. Sementara dua laga di Piala AFC yakni menjamu Johor Darul Takzim (JDT) dan away ke markas Tampines Rovers di Singapura.

1. Sudah Miliki Kiat Khusus

Terkait banyaknya pertandingan tersebut, pelatih Persija, Stefano Cugurra Teco, mengatakan sudah memiliki kiat khusus kondisi fisik pemain. Selain melakukan rotasi, salah satu cara yang akan ditempuh yaitu dengan berhati-hati dalam menyusun program. 

Hal itu sangat penting dilakukan agar tak ada pemain yang mengalami cedera saat melakoni latihan maupun saat menghadapi pertandingan.

"Recovery pun harus kami susun dengan baik, harus bisa benar-benar melihat pemain mana yang fit untuk bertanding sehingga sang pemain siap untuk membantu tim meraih kemenangan," ujar Teco.

Teco juga sudah mengisyaratkan akan melakukan rotasi pemain atau mengistirahatkan pemain utama saat laga away ke PSMS Medan, Jumat (06/04/18) mendatang. Keputusan itu diambil karena empat hari berselang Persija akan melakoni laga hidup mati di Piala AFC melawan JDT.

2. Pakai Dua Metode

Lebih lanjut, Dokter tim Persija, Donny Kurniawan menjelaskan ia selalu siap membantu Teco untuk mempersiapkan timnya saat menjalani pekan padat. Dua metode yang jadi perhatian utama yakni soal waktu recovery dan asupan makanan serta pola istirahat yang cukup. 

"Ice bath solusi terdepan untuk mengantisipasi agar pemain pulih lebih cepat. Biasanya metode ini saya lakukan setelah satu hari pertandingan dan saat selepas anak-anak menjalani taktik. Selanjutnya jaga pola makan dan istirahat cukup,” tutup dokter yang akrab disapa Doc Bro tersebut.

3. Jadwal Persija di Bulan April

(06/04/18) PSMS Medan vs Persija Jakarta

(10/04/18) Persija Jakarta vs Johor Darul Takzim

(14/04/18) Persija Jakarta vs Borneo FC

(20/04/18) PSIS Semarang vs Persija Jakarta

(24/04/18) Tampines Rovers vs Persija Jakarta

(28/04/18) Persija Jakarta vs Persib Bandung