Termasuk Aguero, Ini 4 Pesepak Bola Top yang Terapkan Pola Makan Vegan

INDOSPORT.COM - Pola makan Vegan merupakan salah satu vegetarian yang cukup ekstrem. Berikut 4 pesepak bola top dunia yang menganut pola makan Vegan.

Pola makan Vegan merupakan salah satu vegetarian yang dikenal cukup ketat. Berbeda dengan vegetarian lainnya, khusus Vegan, sama sekali tidak menyantap daging dan produk turunan hewan.

Menurut beberapa sumber, kelompok penganut pola makan Vegan mendapatkan gizi mereka dari sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, umbi-umbian dan jamur-jamuran.

Salah satu daya tarik utama dari pola makan vegan untuk kalangan atlet adalah manfaat besar pada kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah penyakit rematik pada sendi dan otot tulang para atlet. 

Setelah ditelusuri INDOSPORT, ternyata ada sederet pesepak bola top yang menganut gaya hidup Vegan ini. Siapa saja? Inilah 4 pesepak bola top yang Vegan.

Hector Bellerin

Bek Arsenal, Hector Bellerin merupakan atlet yang termasuk vokal atas keputusannya menjadi seorang vegan. Dia juga sudah berbicara tentang keuntungan diet vegan ini.

"Bagi saya hal yang terpenting adalah peradangan yang terjadi pada tubuh saya usai pertandingan dan seberapa cepat tubuh saya recover seperti sebelumnya," ucap Bellerin kepada The Players' Tribune.

Chris Smalling

Selanjutnya ada bek tengah Manchester United, Chris Smalling yang sudah mengadopsi gaya makan vegan. Smalling mengaku diajak menerapkan gaya makan ini oleh istrinya, Sam Cooke.

Bek Timnas Inggris ini juga sudah membeberkan apa saja keuntungan yang dia rasakan setelah menerapkan gaya makan vegan. Menurutnya, sangat membantu untuk menjaga kekuatan tendon lututnya.

1. Jack Wilshere

Ada juga gelandang West Ham United, Jack Wilshere yang menerapkan gaya makan vegan. Dia meyakini bahwa penampilannya saat ini karena berkat gaya makan tersebut.

"Saya merasa lebih baik, tentu saja itu mengurangi berat badan dan saya lebih langsing. Saya juga lebih fit dari sebelumnya, lebih cepat dan bisa tahan lama di atas lapangan," aku Wilshere kepada Evening Standard.

Sergio Aguero

Pesepak bola top dunia terakhir adalah Sergio Aguero yang sudah mengungkapkan dirinya seorang vegan pada tahun 2015 lalu kepada The Independent.

"Saya sudah merubah banyak hal, dimulai dari makanan saya. Saya dulu sangat menyukai daging, karena saya orang Argentina. Tapi saat ini, saya tidak lagi memakan daging, sama sekali tidak," kata Aguero.

Aguero juga mengaku bahwa dirinya mengajak rekan setimnya di Manchester City, Fabian Delph untuk ikut menerapkan gaya makan vegan. Namun Delph belum sepenuhnya, karena masih makan daging sesekali.