Kembali Jalani Latihan Rutin, Begini Intensitas Latihan PSMS Selama Ramadan
INDOSPORT.COM - Klub Liga 2, PSMS Medan, kembali menjalani latihan rutin mereka pasca sepekan meliburkan tim karena menyambut bulan suci Ramadan sejak pekan lalu.
Latihan awal Ramadan klub berjuluk Ayam Kinantan itu dilakukan di markas latihan kebanggaan mereka di Stadion Mini Kebun Bunga, Medan sejak Jumat (16/4/21) kemarin.
Di mana latihan selama bulan puasa Ramadan ini dijadwalkan digelar setiap sore hari dengan intensitas latihan sedikit dikurangi dibandingkan sebelum Ramadan.
Pelatih PSMS Medan, Ansyari Lubis, menyebut langkah pertama pihaknya pasca latihan perdana kemarin yakni memulihkan kondisi Rachmad Hidayat dan kawan-kawan, khususnya pemain yang menjalani puasa, pasca libur sepakan.
"Ini hal yang positif buat mereka di bulan Ramadan dalam melakukan aktifitas. Yang paling penting adalah durasi dan intensitasnya kita kurangi. Yang tadinya bisa 90 menit, ini kita lebih singkat sekitar 60-75 menit," ujar Ansyari Lubis, usai pimpin timnya latihan, Sabtu (17/4/21) petang.
"Kita juga terapkan intensitas sedang, tidak high pressure. Ini kita lakukan tak lepas karena bulan Ramadan, di mana rata-rata menjalani puasa," imbuh mantan pemain Timnas Indonesia itu.
1. Dua Pemain jadi Sorotan
Sementara itu dari amatan awak media, hampir seluruh pemain PSMS mengikuti latihan di bulan Ramadan. Namun di hari pertama kemarin satu pemain absen latihan yakni Ghozali Muharam Siregar absen.
Di mana eks pemain Persib Bandung musim lalu ini kondisinya dan orang tuanya kurang sehat sehingga izin tak gabung latihan dengan PSMS.
Selain itu, nama bintang muda Timnas Indonesia U-19 asli putra daerah Sumatra Utara (Sumut) yang beberapa waktu lalu diisukan akan berkarier di Eropa tepatnya Kroasia yakni David Maulana, masih terlihat mengikuti latihan bersama PSMS.
Di mana diketahui, meski tak berstatus pemain PSMS, namun David telah ikut latihan bersama dengan Paulo Sitanggang dan kawan-kawan sejak awal tahun 2021 ini untuk menjaga kondisi fisiknya, pasca usai pemusatan latihan dengan Timnas Indonesia U-19 di Eropa pada akhir tahun 2020 lalu.