Latihan Mandiri di Rumah, Fisik Pasukan PSS Sleman Digeber Seadanya?

INDOSPORT.COM - PSS Sleman akan menaati peraturan pemerintah berupa kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat. Mereka pun meniadakan latihan bersama di lapangan.

Sebagai gantinya, seluruh pemain PSS akan berlatih secara mandiri di rumah masing-masing, menjalankan program yang diberikan oleh pelatih Dejan Antonic.

“Selama PPKM dan tidak ada latihan bersama ini, tim pelatih menentukan bahwa para pemain melakukan latihan mandiri yang dimulai dari 9 hingga 20 Juli,” kata pelatih fisik PSS Sleman, Danang Suryadi, Kamis (8/7/21).

Ada beberapa pertimbangan dari tim pelatih dalam menentukan metode apa yang pas untuk diterapkan dalam latihan mandiri tersebut. Salah satunya yakni faktor keterbatasan alat.

“Materi fisik akan lebih banyak diberikan dalam latihan mandiri ini. Pertimbangannya karena selama di rumah tentu alat, ruang gerak, dan fasilitas berlatih mereka cukup terbatas,” jelasnya.

1. Materi Latihan

Materi yang diberikan antara lain strength, upper dan lower body, koordinasi, serta latihan teknik dasar sendiri. Tujuannya semata-mata agar kondisi pemain tidak terlalu turun selama di rumah saja mempersiapkan kick-off Liga 1 2021.

Menurut Danang, materi fisik tersebut sangat mungkin diberikan di tengah keterbatasan. Sebelumnya, metode dan materi latihan ini pernah juga diberikan tim pelatih pada momen libur Idul Fitri beberapa waktu lalu.

Hasil tes fisik yang dilakukan saat itu menunjukkan bahwa kondisi Bagus Nirwanto dkk. dalam keadaan cukup baik dan tak mengalami penurunan drastis. Sehingga, cara tersebut kembali diterapkan di momen PPKM ini.