Kece Maksimal, Kerenina Sunny Bangga Gowes Tempuh Jarak 105 Km

INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus Miss Indonesia 2009, Kerenina Sunny Halim, menunjukkan ekspresi bahagia usai sukses tempuh jarak 105 Km dengan bersepeda.

Kerenina Sunny memang dikenal sebagai selebritis yang hobi berolahraga. 

Ada berbagai macam olahraga yang telah dilakoninya. Mulai dari renang, diving atau menyelam, bersepeda, jetski, hingga berkuda.

Miss World Indonesia 2009 itu tampaknya tau betul bahwa rutin berolahraga bisa membuat tubuh lebih bugar dan seksi. 

Kerenina Sunny terkini memamerkan pencapaiannya dalam berolahraga. Kali ini, Kerenina Sunny terlihat bersepeda dan memecah rekor. 

Kerenina Sunny menyebutkan bahwa ia berhasil tempuh jarak 105 Km. Ini merupakan rekor pertama bagi Kerenina. 

Usai tempuh jarak jauh, Kerenina Sunny pun berpose dengan medali dan sempat mengangkat sepedanya hingga otot lengannya terekspos. 

Para netizen lantas memberi pujian kepada Kerenina Sunny. 

"Gowes 105 Km, wow keren!" tulis pemilik akun @dino_sp78

"Staminanya luar biasa Kak Nina," tulis pemilik akun @maulidzasubekti

"Congrats," tulis pemilik akun @kenafotoyekan

"Wow, good job kak," tulis pemilik akun @everlash_lash_expert

1. Bersepeda Bikin Tubuh Kerenina Sunny Kian Bugar

Olahraga bersepeda seperti yang dilakukan Kerenina Sunny tersebut memiiki sederet manfaat untuk kesehatan.  Jika dilakukan secara rutin, bersepeda bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, stroke, hingga jantung.

Bersepeda secara rutin, dapat membantu menurunkan kadar lemak di tubuh. Dengan begitu, berat badan bisa dikontrol ke level yang lebih ideal.

Sebagai salah satu jenis olahraga kardio, mengayuh sepeda juga bisa meredakan stres, depresi, dan gangguan kecemasan.