Jajal Olahraga Angkat Beban, Kimi Hime Kewalahan

INDOSPORT.COM - YouTuber, Kimi Hime menjajal olahraga angkat beban untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Hal itu diketahui dari postingan Instagram yang diunggah oleh Kimi Hime pada, Rabu (18/12/19).

Dalam postingan tersebut, Kimi menunjukkan perjuangannya saat olahraga angkat beban. Wanita yang memiliki nama lengkap Kimberly Khoe itu olahraga sambil didampingi oleh seorang instruktur.

Sang instruktur mengarahkan cara angkat beban dengan baik dan benar agar tidak cedera.

"Dorong terussss! Kelihatannya enteng tapi lama-lama pegel juga," tulis Kimi. 

Para netizen pun langsung berbondong-bondong memberikan semangat pada YouTuber berusia 26 tahun itu agar tidak gampang menyerah.

@adhi_partika: "Ayo kak biar cepet ideal bodynya"

@aditiomzaki: "Semangat kak kimi biar nambah cantik"

@shadowsstar166: "Jangan lupa udah olahraga minum yang banyak biar tenaganya pulih"

Olahraga angkat beban memang tidak mudah. Diperlukan kekuatan fisik, fleksibilitas, dan konsentrasi yang baik. Meski demikian, ada segudang manfaat yang akan dirasakan oleh Kimi Hime jika rutin melakukan olahraga angkat beban.

Antara lain membantu menurunkan berat badan, mencegah kerapuhan tulang, menurunkan resiko serangan jantung, menurunkan resiko diabetes, serta meningkatkan keseimbangan tubuh.