Seksi Saat Joging, Senyuman Elma Agustin Bikin Netizen Kesengsem

Rabu, 23 Juni 2021 22:20 WIB
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta | Editor:
Penyanyi dan aktris Indonesia, Elma Agustin. Copyright: © Instagram@elmaaa_e
Penyanyi dan aktris Indonesia, Elma Agustin.
Jogging Tangkal Berbagai Penyakit

Jogging merupakan olahraga lari yang cenderung santai, yakni dengan kecepatan 14 km per jam. Jogging secara rutin bisa membantu mencegah obesitas karena kegiatan ini bisa membakar 300 kalori. 

Dilansir dari berbagai sumber, jogging juga bisa memperkuat respons tubuh terhadap penyakit. Hal ini berlaku untuk penyakit jangka pendek seperti infeksi saluran pernapasan atas, dan penyakit jangka panjang seperti diabetes. 

Selain itu, aktivitas ini merangsang produksi limfosit dan makrofag yang melawan infeksi dalam tubuh, termasuk infeksi bakteri maupun virus.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%