Ini Tips Dapatkan Tubuh Ideal Ala Personal Trainer Seksi Swedia

Kebayakan personal trainer memberikan arahan kepada kliennya untuk membatasi makanannya dan hanya memakan makanan seperti roti, gandung, atau susu yang memiliki kalori tinggi untuk membentuk tubuh ideal, namun berbeda dengan personal trainer cantik asal Swedia ini. 

Nilsson lebih percaya bahwa makanan yang mengandung karbohidrat dapat membatu meningkatkan pelatihannya dalam membentuk tubuh ideal.

"Saya melakukan hal buruk dan tidak merasa baik tanpa karbohidrat, jadi saya mengharuskan hal ini kepada mereka di sekitar pelatihan saya dan terus lakukan pergerakan aktif untuk bahan bakar karbohidrat yang didapat," ujarnya seperti dilansir dari Daily Mail.

Personil trainer 29 tahun itu juga menambahkan bahwa membatasi makanan hanya akan membuat diet menjadi sia-sia. 

"Saya sangat percaya bahwa membatasi makanan tidak akan membuat tubuh seimbang, yang ada akan membuat anda buncit. 

Jika anda membatasi makanan kemungkianan besar anda akan lebih cenderung menginginkan hal itu dan akan terus-menerus berpikir tentang hal itu," ungkap personal trainer 29 tahun itu.  

Faya memang kerap berbagi tips-tips kesehatannya sekitar pengolahan tubuh dari Januari 2013 silam melalui blog Fitness on Toast.

Fantastisnya dalam waktu kurang dari tiga tahun itu popularitasnya melejit berkat resepnya terkait kesehatan, kiat gizi, dan latihan cepat dan efektif. Dia sekarang memiliki lebih dari 80.000 pengikut di Instagram.