Ini Dampak Positif dari Binaraga

Seperti yang diungkapkan oleh salah satu atlet binaragawati profesional asal Indonesia, Sri Jadiah Al Nur, di mana aktifitas binaraga memiliki segudang manfaat salah satunya melatih kedisiplinan dalam kehidupan sehari-hari.

“Banyak hal positif yang bisa diambil, karena di binaraga ini butuh disiplin yang tinggi dan untuk hal positif yang lainnya, kita bisa mengatur pola istirahat. Selain itu, pola makan juga bisa teratur,” ungkapnya kepada INDOSPORT.

Sri Jadiah Al Nur memamerkan otot lengannya.

Lebih lanjut, wanita cantik kelahiran Banjarmasin tersebut juga menekankan, bahwa dengan berlatih dan mengikuti kegiatan binaraga, masyarakat bisa terhindar dari berbagai hal negatif.

“Kita juga bisa terhindar dari hal-hal negatif, seperti sekarang ini banyak kasus narkoba dan lainnya. Selain kita bisa meminimalisir hal tersebut, juga di hari tua nanti kita menjadi lebih sehat, tetap fit,” sambung binaragawati yang akrab disapa Any itu.

Aksi Sri Jadiah Al Nur saat menjalani latihan.

Sri Jadiah Al Nur merupakan binaragawati profesional telah meraih banyak gelar, diantaranya:

- Juara 1 Ultimate Body Contest (UBC) 2010

- Juara 1 Muscular Championship 2010

- Juara 1 Ultimate Body Contest (UBC) 2011 dan beberapa titel lainnya.