Ingin Jago Memanah Seperti BCL, Chelsea Islan dan Tara Basro, Berikut Tipsnya Untuk Pemula
Film yang dibintangi tiga artis cantik Indonesia, Bunga Citra Lestari, Chelsea Islan, Tara Basro serta Reza Rahardian ini membuat olahraga panahan populer di masyarakat. Film yang mengangkat kisah dari Nurfitriyana Saiman, Lilies Handayani dan Kusuma Wardhani di Olimpiade 1988 membuat banyak orang jadi penasaran bagaiamana keseruan olahraga panahan.
(Ki-ka) Tara Basro, Bunga Citra Lestari, dan Chelsea Islan.
Panahan sebenarnya juga sempat beken saat salah satu film Hollywood garapan sutrada Ridley Scott dan dibintangi oleh Russell Crowe berjudul 'Robin Hood' rilis pada 2010 lalu. Panahan yang dianggap sebagai salah satu olahraga kuno terangkat 'derajatnya'.
Menekuni olahraga panahan sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk orang awan. Salah satunya tentu saja bagaimana melatih ketelitian, ketekunan dan kesabaran kita untuk membidik satu target.
Salah satu anggota Srikandi Indonesia 1988, Nurfitriyana Saiman beberkan kepada pembaca setia INDOSPORT di edisi Ask The Expret minggu ini tentang manfaat serta hal-hal yang harus disiapkan untuk orang awam yang ingin menekuni olahraga panahan.
Berikut tips olahraga panahan bagi pemula dari Nurfitriyana Saiman:
1. Kenali Dulu Panahan
Ibarat pepatah 'Tak Kenal Maka Tak Sayang', mungkin hal ini yang berlaku juga bila kita ingin terjun dalam olahraga panahan. Bagi Nurfitriyani, sebelum kita memutuskan ingin mencoba akan olahraga panahan, kita harus mengetahui dulu apa itu panahan.
"Tentu kita kenali dulu apa itu panahan, dan alatnya apa-apa aja. Hal ini juga bertujuan agar kita tidak salah menggunakan dan paham akan cara penggunaan alat yang tersedia untuk olahraga panahan," ucap Nur.
"Jadi kita saat latihan tidak akan langsung terjun ke lapangan. Ada waktu pengenalan dulu serta fungsi alat panah. Ini juga agar kita tidak cedera nantinya," jelas Nur.
Memang sebaiknya bila ingin menggeluti olahraga panahan setidaknya harus memahami akan nama serta cara penggunaan alat untuk olahraga panahan. Seperti Busur panah (Bow), String Bow (Senar pada busur) serta anak panah.
2. Sayangi Panahan dan Belajar Fokus
Selain memberikan langkah awal untuk mengetahui terlebih dahulu akan alat serta penggunaan panahan, Nur menjelaskan alangkah baiknya para calon pemanah pemula untuk dapat menyenangi olahraga yang satu ini.
"Tentu selepas itu kita harus senangi dulu panahan. Sebab kalau sudah senang akan membuat kita akan giat berlatih," ucap wanita asal Jakarta ini.
Bukan tanpa alasan, bagi wanita kelahiran 7 Maret 1962 ini bila kita sudah menyenagi panahan, selain akan giat berlatih akan mendapat nikmatnya dalam panahan.
"Nanti bisa dapat asiknya. Karena bagi saya asiknya saat kita terus penasaran untuk membidik target tapi masih meleset dan akan membuat kita terus bersaha bidik," jelas Nur.
3. Membantu Fokus dan Menenangkan Diri
Nurfitriyana Saiman tak hanya membirikan tips sebelum memulai menggeluti olahraga panahan. Dia juga menjabarkan akan manfaat dari olahraga ini. Selain memberikan kebugaran tubuh karena berolahraga, ternyata panahan juga memberikan ketenangan dalam diri.
"Dalam panahan kita harus belajar memfokuskan diri. Dimana kita fokuskan tangan kiri, tangan kanan, kepala, serta kaki kita. Nah inilah manfaat lainnya," beber Nur.
"Karena itu semua akan membantu fokus bagi seorang pekerja di kantornya. Dan bagi orang yang memiliki tingkat keaktifan ektra, itu akan membuat dirinya ia menjadi lebih tenang," jelas Nur.
Tak hanya membantu tingkat kefokusan seseorang. Nurfitriyana juga menjelaskan ada satu hal yang paling berharga bila kita benar-benar tekun dalam olahraga panahan.
"Tentu bila kita tekun dan khususnya bagi wanita tak takut panas-panasan serta serius kita bisa gapai prestasi tinggi. Dan kita bisa banggakkan bangsa dan negara," tutup Nur.