Fanny Ghassani Lakukan Peregangan di Pinggir Sawah, Netizen: Ada Panunya

INDOSPORT.COM - Presenter cantik Fanny Ghassani menjadi sorotan netizen saat melakukan streching atau eregangan di pinggi sawah. 

Fanny Ghassani dikenal sebagai selebritis berparas cantik yang hobi berolahraga. Jenis olahraga yang biasa ia lakukan misalnya, yoga, renang, hingga workout di arena gym.

Kali ini, melalui akun Instagram pribadinya, Fanny kembali mengunggah momen saat dirinya tengah melakukan aktivitas olahraga. Mengenakan bra sport dipadu hot-pants, tubuh co-host acara talkshow 'Hitam Putih' itu terlihat atletis.

Keringat deras membanjiri punggung Fanny Ghassani. Hal itu membuat warna kulitnya terkesan berminyak. Seorang netizen bahkan menyebut punggung sang artis seperti berpanu. 

"Iss ada panunya," tulis pemilik akun @andi_syafriadi.

Melakukan stretching memang perlu kita lakukan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas olahraga. Pasalnya, selain meningkatkan fleksibilitas, kegiatan ini juga dapat mencegah cedera. Berikut beberapa manfaat stretching.

Meningkatkan fleksibilitas

Salah satu manfaat peregangan yang perlu Anda ketahui adalah dapat meningkatkan fleksibilitas. Dan ini tidak hanya membantu saat aktivitas olahraga melainkan juga keseharian. Seperti mengangkat barang, gerak refleks dan spontanitas Anda serta penapakan kaki yang lebih kokoh ketika berjalan.

Membantu memperbaiki metabolisme tubuh

Peregangan yang dilakukan rutin diketahui dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuh. Peregangan bisa memperlancar peredaran darah sehingga salah satu manfaatnya adalah bisa mengembalikan sistem metabolisme tubuh Anda.

Menghindari cedera

Manfaat peregangan lain yang bisa diperoleh adalah menghindari cedera. Peregangan dapat memaksimalkan vitalitas dan gerak tubuh lebih mudah beradaptasi dengan gerakan yang tiba-tiba. Dampak positifnya adalah tubuh Anda dapat terhindar dari cedera yang rentan terjadi saat melakukan olahraga.