Pakai Sport Bra Pink, Wulan Guritno Seksi saat Olahraga Angkat Beban

INDOSPORT.COM - Aktris senior, Wulan Guritno, nampak seksi dan memukau saat melakukan latihan angkat beban. 

Indonesia memiliki sosok cantik yang bernama Wulan Guritno. Wanita berusia 39 tahun itu sudah sangat dikenal oleh publik Tanah Air karena profesionalitasnya dalam dunia hiburan dan pertelevisian.

Demi menjaga kebugaran fisik dan body goal-nya, aktris yang berakting dalam film Gie (2005) itu rutin menjalani sederet aktivitas olahraga. Mulai dari yoga, renang, hingga hiking, semua dilakukan oleh Wulan Guritno. 

Kali ini, Wulan Guritno memamerkan momen latihan angkat beban di postingan Instagram Storynya, Jumat (02/10/20). 

Wulan Guritno terlihat mengenakan sport bra berwarna pink dipadukan dengan legging. Ia juga memakai sneakers agar momen workoutnya terasa semakin nyaman. 

Jenis latihan yang dilakukan Wulan Guritno di atas adalah bench press. Ini merupakan latihan yang cukup sederhana dan tentunya bisa Sobat INDOSPORT praktekkan di rumah.

Latihan ini diawali dengan berbaring  terlentang di bangku angkat beban, lalu ambil barbel lalu genggam erat selebar bahu. 

Kaki bisa diposisikan pada kedua sisi bangku dan posisi barbel yang digenggam ada di atas dada.

Beban atau barbel dapat diturunkan hingga menyentuh dada secara perlahan dan kemudian angkat dengan mendorongnya sekuat tenaga lalu mengarahkannya ke belakang.