Andrea Dian Beberkan Rahasia Miliki Tubuh Kekar dan Atletis

INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus pegiat olahraga, Andrea Dian memiliki tips ampuh konsisten olahraga demi memiliki tubuh kekar dan atletis. 

Andrea Dian selama ini dikenal sebagai aktris yang selalu rajin berolahraga. Aktivitas itu dilakukan Andrea untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas. 

Tak heran, saat ini Andrea Dian memiliki tubuh kekar dan berotot bak binaragawan. Perutnya pun rata dan bertekstur kotak-kotak ala roti sobek. 

Saking seringnya berolahraga, istri Ganindra Bimo itu tidak menganggap olahraga sebagai suatu kewajiban melainkan kebutuhan. 

Andrea Dian kini membagikan kepada followersnya di Instagram cara konsisten berolahraga. Poin pertama yaitu menentukan goal atau tujuan, tentunya yang masuk akal. 

Poin kedua yaitu memilih olahraga. Istri Ganindra Bimo menyarankan agar netizen menjalani workout favorit agar selalu bahagia setiap berolahraga. 

Selanjutnya, Andrea menganjurkan untuk fokus kepada diri sendiri tanpa membadingkan dengan orang lain karena setiap individu memiliki proses dan progres dan berbeda.

1. Andrea Dian: Plih Olahraga yang Paling Kamu Sukai!

Kemudian, perlu juga membikin catatan berisi perjalanan berolahraga, berisi foto, lingkar pinggang, berat badan, jenis latihan, pencapaian, dll. 

Poin terakhir adalah menghadiahi diri sendiri atas pencapaian yang sudah diraih. 

Dari lima poin di atas, Andrea Dian mengaku hal yang paling penting untuk dirinya yaitu kecintaan kita akan olahraga yang bakal ditekuni. 

"Kalau yang paling penting buat aku, kita harus suka dulu sama olahraganya. Kalau kita Happy pasti ada rasa pengen lagi dan lagi," pungkas Andrea Dian. 

Sama seperti sang istri, Ganindra Bimo juga gemar berolahraga. Pasangan ini pun kerap membuat netizen iri karena kekompakan mereka saat workout.