Yulia Baltschun Tanggapi Soal Diet Ekstrem Bikin Rambut Rontok
INDOSPORT.COM - Influencer sekaligus nutrisionis, Yulia Baltschun menanggapi soal bahanya melakukan diet ekstrem yang dapat menyebabkan rambut rontok.
Hal itu diungkapkan oleh Yulia Baltschun dalam sebuah postingan di media sosial Instagram yang diunggah pada, Jumat (05/03/21). Dalam postingan tersebut, Yulia merasa prihatin melihat kondisi fisik seorang pelaku diet ekstrem.
"Ada yang DM aku, intinya dia lihat rambut seseorang pelaku diet viral agak pitak di belakang atas kepala. Tetapi semoga itu cuma pantulan cahaya yang bikin kesan jadi pitak (Maaf ini sama sekali gak ada niat menghina fisik)," tulis wanita yang hobi olahraga tersebut.
"Mari Lupakan sang artis/sang buku dietnya dulu yu! Mari fokus ke KERONTOKAN RAMBUT EKSTREM AKIBAT DIET. Karena hal ini sering banget terjadi kepada orang yang sedag Diet Sangat-sangat rendah gizi & parahnya sekarang malah kerontokan ekstrem ini dianggap proses yang wajar," sambungnya lagi.
Yulia Baltschun mengatakan bahwa kerontokan rambut yang ekstrem bisa menjadi sinyal bahwa tubuh dalam kondisi kekurangan gizi. Hal itu bisa berdampak fatal pada sejumlah organ vital seperti jantung, otak, paru-paru, ginjal, dll.
"Berhubung bahan bakar yang masuk terlalu sedikit (very low calories diet) ya wajar tubuh rela men-shut down beberapa sel / organ tubuh demi menyelamatkan nyawa kita," tulis Yulia Baltschun.
"Rambut yang ronton tidak selalu bisa tumbuh lagi. kekurangan protein skala besar jangka panjang bisa merusak sel rambut secara permanen & bisa resistant untuk tumbuh lagi."
"Orang yang cuma jago langsing via diet extrim ujungnya bnyak yang eating disorder & biasanya gak tau cara maintenance body shape selain pake cara ekstrem itu alhasil bakalan diet ekstrem seumur hidup = rontok seumur hidup," sambungnya lagi.
Dengan penjelasan tersebut, Yulia Baltschun berharap para netizen paham tentang dampak negatif yang akan timbul setelah melakukan diet ekstrem.
1. Dampak Buruk Diet Ekstrem
Meskipun tips diet itu diberikan oleh seorang dokter sekalipun, namun jika tubuh kekurangan nutrisi saat diet maka hal itu tetap berbahaya.
"Tubuh kamu mana peduli ada / gak ada dokter sebelah kamu, kalau udah sekarat gizi jangka panjang ya pasti side effect fatal muncul juga. Tanya diri kamu dulu, siap dengan side effect-nya gak," pungkasnya.
Sebelumnya, Yulia Baltschun telah menyuarakan pendapatnya tentang hal-hal janggal dalam buku diet Tya Ariestya. Tya diketahui menuliskan sebuah buku berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya" setelah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kilogram.
Yulia Baltschun menyayangkan lantaran ada beberapa poin yang tertulis dalam buku tersebut tidak disertai dengan hasil penelitian ilmiah.