Seksi dan Sporty, Aksi Olivia Jensen Tantang Shandy Aulia Plank

INDOSPORT.COM - Aktris terkenal, Olivia Jensen, menantang Shandy Aulia untuk melakukan plank challenge selama satu menit. 

Sederet selebritis terkenal Indonesia kini juga sering membuat konten tentang olahraga di media sosial, seperti Instagram dan YouTube. Mereka tak jarang juga berbagi tips untuk para netizen. 

Olivia Jensen adalah satu dari sekian selebritis Tanah Air yang gemar membagikan konten berbau olahraga. Ia sangat giat menekuni senam yoga. 

Olivia Jensen terkini mengajak Shandy Aulia berolahraga bersama. Keduanya kompak mengenakan sport bra dipadu legging saat melakukan sederet latihan, mulai dari yoga hingga plank challenge. 

Olivia Jensen dan Shandy Aulia beraksi di atas matras. Dua aktris cantik itu terlihat menawan dengan tubuh bugar dan lenturnya.

"Plank challenge bareng Shandy Aulia. Seseruan sehat kali ini bareng Shandy di tengah kesejukan alam Ubud," tulis Olivia Jensen.

Di tengah keseruan olahraga bersama, Olivia Jensen, membeberkan tips diet yang membikin tubuhnya kembali seksi dan ideal setelah melahirkan. 

1. Rahasia Diet Olivia Jensen

Kepada Shandy Aulia, Olivia Jensen mengaku tetap menyantap nasi atau karbohidrat serta protein meski sedang diet. Ia pun memperbanyak konsumsi sayuran hijau yang berserat. 

Alhasil, Olivia Jensen sukses menurunkan berat badannya hingga 12 kg dan kembali memiliki body goal. 

Mempunyai berat badan ideal dan body goal merupakan impian semua orang. Beragam cara ditempuh pria dan wanita, seperti rutin olahraga, menakar nutrisi yang masuk ke tubuh, diet, hingga mengonsumsi suplemen. 

Olahraga menjadi yang sangat penting karena memiliki aneka manfaat, mulai dari menjaga kesehatan, meningkatkan imun, meredakan setres, plus bonusnya mendapat bentuk tubuh idaman.