Pemanasan Sebelum Nge-gym, Siva Aprilia Lakukan Goyangan Seksi

INDOSPORT.COM - Mantan ring girl MMA, Siva Aprilia menunjukkan goyangan seksi sebagai pemanasan sebelum melakukan olahraga di gym.

Selama ini Siva Aprilia memang dikenal sebagai aktris yang hobi berolahraga. Ada berbagai jenis olahraga yang digelutinya mulai dari berkuda, muaythai, tinju, menembak, hingga workout di gym.

Kali ini sebelum workout di gym, Siva Aprilia punya cara pemanasan yang unik. Siva memilih untuk berjoget yang seirama dengan alunan musik. Gerakan yang dilakukannya cukup luwes dan seksi.

"Sebelum gym pemanasannya tiktokan ajah wkwkk," tulis mantan ring girl MMA tersebut. Sontak postingan itu langsung menuai berbagai komentar dari para netizen.

@ray038_: "Yang mandi nya masih pake gayung mundur"

@moher.k_a: "Love masa depan"

@nandank_mario_gomez: "Jadi ikut panas"

@teguhwijaya.mantap: "Emang kamu cantik imut lagi"

@jrferryandyka: "Gak perlu pemanasan Uda panas loh kk"

1. Kegiatan Olahraga Siva Aprilia

Usai pemanasan dengan melakukan gerakan seksi, Siva Aprilia menunjukkan kegiatannya saat olahraga di gym.

Ada berbagai alat olahraga yang dijajal oleh Siva. Aktris asal Garut itu juga sempat olahraga angkat beban menggunakan barbel.

Ia memadukan alat tersebut dengan gerakan squat untuk mengencangkan bokong dan paha. Meski terkesan monoton, squat adalah gerakan yang efektif untuk membakar lemak pada area perut dan punggang.

Melakukan squat sejatinya bermanfaat untuk menurunkan risiko cedera saat melakukan olahraga lain yang lebih berat. Oleh karena itu, gerakan squat juga kerap digunakan sebagai salah satu gerakan dalam pemanasan, sebelum melakukan berbagai jenis olahraga.