Dirumorkan Bercerai, Shandy Aulia Tenangkan Diri dengan Pilates

INDOSPORT.COM - Aktris Shandy Aulia tampak melakukan senam pilates di tengah rumor perpisahannya dari sang suami, David Herbowo. 

Shandy Aulia dan David Herbowo sebelumnya kerap dijuluki sebagai couple goals karena terlihat harmonis di berbagai kesempatan. 

Namun, akhir-akhir ini Shandy Aulia tak lagi menunjukkan momen kebersamaan dengan pria yang selama 10 tahun terakhir ini menemani hidupnya. 

Shandy Aulia kini lebih sering mengunggah potret kebersamaan dengan putri semata wayangnya, Claire Herbowo dan menulis caption bernada sendu. 

"Just two of us (hanya kita berdua)" tulis Shandy Aulia. 

Bukan hanya itu, Shandy Aulia juga menunjukkan momen olahraga demi menenangkan batinnya. Wanita berusia 34 tahun itu memilih melakukan senam pilates.

Dalam sebuah foto yang diunggah Shandy Aulia di Instagram, Selasa (05/10/21), ia terlihat tampil sporty dengan kaos putih yang dulung dipadukan dengan legging. 

"Inhale, exhale, move on (tarik napas, hembuskan, dan beranjak) tulis Shandy Aulia. 

1. Shandy Aulia Senam Pilates

Para netizen langsung membanjiri unggahan Shandy Aulia dengan beragam komentar. 

"Daddynya Claire nggak diajak ngegym ya?" tulis pemilik akun @aisyahnab20

"Padahal maksudnya move on dari pilatesnya ya mom. Siapa tau mau coba olahraga yang lain gitu," tulis pemilik akun @bebe.makeupart

"Semangat kak Shandy Aulia. Doa yang terbaik aja," tulis pemilik akun @itsmevitria_kuaci

Senam pilates yang dilakukan Shandy Aulia merupakan perkembangan dari yoga. Latihan ini bermanfaat untuk menguatkan dan memanjangkan otot. 

Itu sebabnya banyak orang-orang dengan nyeri punggung bagian bawah kronis memilih berlatih senam Pilates.

Selain itu, senam pilates juga bermanfaat dalam harmonisasi pengendalian pikiran, tubuh, pengaturan napas, hingga meningkatkan kualitas seks.