Ajak Netizen Leg Day Workout, Anindita Hidayat Beberkan Manfaatnya

INDOSPORT.COM - Presenter cantik sekaligus selebgram Indonesia, Anindita Hidayat, mengajak netizen untuk rutin melakukan leg day workout. 

Anindita Hidayat dikenal sebagai publik figur yang memiliki hobi berolahraga. Bahkan media sosialnya dijejali postingan inspiratif mengenai aksinya saat saat melakukan aktivitas sehatnya dan menarik atensi netizen.

Terkini, wanita berusia 25 tahun itu membagikan video singkat berisi rekaman saat sedang menjalani leg day workout. 

Anindita Hidayat tampil sporty dengan bebagai padanan gaya, mulai dari crop tee-legging, hingga sport bra dipadu hotpants. 

Postingan tersebut secara khusus ia buat untuk menjelaskan kepada netizen terkait gerakan dan manfaat leg day. 

Gerakan yang paling sering dilakukan Anindita Hidayat selama leg day workout ialah squat, di mana ia menambah beban dengan beragam barbel. 

Leg day workout seperti yang dilakukan Anindita Hidayat dikenal sebagai latihan yang berfokus membentuk otot kaki agar lebih kuat dan kekar. 

1. Anindita Hidayat Kian Seksi Berkat Olahraga

Latihan ini perlu dilakukan karena otot kaki adalah otot yang menopang tubuh bagian atas manusia, latihan otot kaki sangat direkomendasikan agar semua bagian otot tubuhmu terlatih sempurna. 

Anindita Hidayat sendiri sukses mendapatkan body goals, sendi kuat, dan otot yang kencang berkat leg day dan latihan lainnya. 

Momen latihan Anindita Hidayat pun menjadi sorotan netizen. 

"Niruin Kak Anin olahraga leg day, bener sih kerasa enteng tapi habis itu efeknya paha agak sakit," tulis pemilik akun @puspariniayu.id

"Intinya jangan di skip dah itu leg day manfaat nya emg mantep," tulis pemilik akun @altagledek

"Uh panutanku!" tulis pemilik akun @graciela.anjanette

"Perfect," tulis pemilik akun @sidoarjo_leather