INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus presenter cantik, Tatiana Sivek, baru-baru ini menunjukkan momen saat dirinya mendaku gunung atau hiking.
Momen hiking Tatiana Sivek itu terlihat di unggahan Instagramnya, Kamis (01/10/20).
Wanita berdarah Polandia tersebut nampak tersenyum lebar karena bahagia saat berpose di sebuah bukit.
Di momen hiking-nya kali ini, Tatiana Sivek tampil seksi dalam balutan sport bra dipadu legging super ketat. Kaca mata hitam dan sepatu sneakers tampak melengkapi gaya sporty-nya.
"Hari itu, saya berada di puncak gunung, menyaksikan keindahan matahari terbit," tulis Tatiana pada keterangan unggahannya,
Melihat pesona Tatiana daat mendaki gunung,para netize pun langsung bereaksi.
"Mantul," tulis pemilik akun @daduy7171
"Kalah tuh sunset cantiknya," tulis pemilik akun @farinamaya
"Cantik dan seksi banget," tulis pemilik akun @srip770662019
"Wow, segar pemandangannya," tulis pemilik akun @ryokanki
Hiking atau mendaki gunung bermanfaat dalam mengembalikan efek negatif osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang.
Kalsium dalam tulang yang perlahan menghilang seiring bertambahnya usia juga diperlambat lajunya, sehingga tulang tetap kuat, menjadikannya tidak mudah rapuh dan patah.
Dilansir dari WebMD, hiking adalah salah satu jenis aktivitas fisik weight-bearing, yaitu jenis olahraga yang sifatnya membuat tubuh melawan gravitasi, memberi beban pada tulang. Hal ini membuat tulang menjadi lebih terlatih dan menjadikannya tidak mudah rapuh.