INDOSPORT.COM - Pemain andalan klub Liga 1 Putri Persija Jakarta, Zahra Muzdalifah, banjir keringat usai menjalani serangkaian workout demi menjaga kebugaran tubuhnya.
Zahra Muzdalifah melalui akun Instagramnya, akhir-akhir ini rajin memamerkan aktivitas olahraga, di luar sepak bola. Kapten Timnas Wanita Indonesia itu sempat menjajal senam yoga.
Zahra bahkan menjajal sebuah pose ekstrem dalam yoga, yaitu head stand.
Kali ini, wanita yang mengawaki kariernya dengan bergabung di klub futsal Ngapak FC, tampak menjalani workout. Hal itu terlihat dari unggahan terbari di Instagram Zahra, Kamis (12/03/20).
Zahra terlihat memadukan sport bra dengan legging berwarna hitam. Sementara, rambut panjangnya diikat ala ekor kuda agar aktivitas olahraganya lebih leluasa.
Gelandang Macan Kemayoran tampak memegang beban berupa cakram yang terbuat dari besi sambil menggerakkan kakinya. Tak ayal, tubuhnya dibanjiri keringat. Otot kekar kedua lengan Zahra pun terlihat memukau.
Melihat body goals sang pesepak bola, netizen pun langsung menulis komentar bernada pujian.
"Berkeringat aja cakepnya bukan main," tulis pemilik akun @miftahulain.
"Duh idola," tulis pemilik akun @ekowahyu_87.
"Otot!" tulis pemilik akun @powerofarema.
"Kacau sih ini, brrrr," tulis pemilik akun @giilanggrmdhn.
Perlu sobat INDOSPORT ketahui, angkat beban memiliki manfaat untuk wanita, termasuk menurunkan berat badan, membakar lemak, meningkatkan massa otot, serta mencegah osteoporosis.