Bertubuh Atletis dan Kekar, Cristiano Ronaldo Ternyata 'Rakus' Makan

INDOSPORT.COM - Megabintang Juventus, Cristiano Ronaldo selalu terlihat bugar dan memiliki tubuh atletis. Makan banyak menjadi salah satu resep untuk menjaga kekuatannya di lapangan.

Dilansir dari laman Goal, Cristiano Ronaldo mengaku dalam sehari bisa makan sebanyak 6 kali. Meski begitu, ia tetap mengatur menu makanannya. 

Saat ini, pria berusia 34 tahun itu sedang menjalankan diet tinggi protein dengan mengonsumsi banyak karbohidrat, buah, sayuran, dan gandum utuh. 

"Saya juga menghindar makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak gula," tutur eks pemain Manchester United itu. 

Hidangan favorit CR7 di rumah adalah bacalhau braz atau campuran ikan kod, bawang, kentang yang diiris tipis, serta telur orak-arik. Makanan tersebut dikonsumsi sebanyak enam kali sehari.

"Saya selalu makan 3-4 jam sekali, tentu dengan porsi yang disesuaikan dengan kebutuhan harian. Ini dilakukan agar metabolisme tetap aktif," jelasnya.

Untuk minuman, tunangan Georgina Rodriguez itu menyebut sudah berhenti mengonsumsi alkohol sejak beberapa tahun silam.