Geluti Olahraga Angkat Beban, Meisya Siregar Banjir Semangat Netizen

Sebagai artis, Meisya Siregar diketahui telah menggeluti olahraga angkat beban sejak kehamilan anak ketiganya. Lantas, dia melahirkan pada Minggu (27/11/2016).

Melahirkan di usia 38 tahun tentu saja bukan hal yang mudah. Dia diketahui menggeluti beragam olahraga, salah satunya adalah angkat beban.

Melansir laman Times of India, olahraga angkat beban bagi seorang wanita bermanfaat untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh, meningkatkan kesehatan tulang.

Selain itu, angkat beban juga dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular dan diabetes, mengurangi stres, memperbaiki kualitas tidur, dan meningkatkan kekuatan oto-otot inti.