Pamer Skill Biliar, Body Goals Widi Vierratale Bikin Netizen Salah Fokus

Bola sodok atau biliar merupakan olahraga yang masuk kategori konsentrasi. Meski olahraga hanya dimainkan di atas meja, namun dibutuhkan ketahanan dan pemahaman mental yang benar serta harus ditunjang oleh kemampuan fisik yang prima agar mampu berkonsentrasi tinggi.

Permainan biliar tidak hanya digemari oleh kalangan artis. Semua kalangan bisa menikmati permainan ini karena bisa memiliki banyak manfaat.

Berikut INDOSPORT telah merangkum beberapa manfaat dari olahraga biliar:

1. Membentuk dan melenturkan otot (otot punggung, pinggul dan lengan).

2. Meningkatkan kemampuan konsentrasi dan fokus.

3. Membakar kalori (menurut penelitian, berjalan mengelilingi meja biliar untuk permainan bola 8 atau bola 9 setara dengan berjalan sejauh 3/4 mil).

4. Meningkatkan kesabaran serta kedewasaan agar bisa mengontrol diri.