Pukulan Semakin Luwes, Vanessa Angel Main Golf Sambil Hujan-hujanan

Olaharaga golf seperti yang dilakukan oleh Vanessa Angel ternyata memiliki segudang manfaat baik secara fisik maupun mental seseorang yang melakoninya.

Melansir dari laman BT News, penelitian yang dilakukan oleh British Journal of Sport menyebut bahwa bermain golf secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit untuk jantung dan strok. 

Melakoni olahraga golf dapat memberikan aktivitas fisik aerobik dengan intensitas sedang. Aktivitas aerobik tersebut dapat meningkatkan kekuatan dan keseimbangan tubuh bagi orang dewasa.

Selain itu juga memberikan efek kesehatan mental yang baik serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Golf juga merupakan jenis olahraga yang sangat ramah kepada mereka yang memiliki keterbatasan fisik. Sebab, olahraga golf memiliki tingkat risiko yang sedang.