Pose Panas-panasan Saat Golf, Diah Permatasari Banjir Pujian Netizen

Seperti olahraga pada umumnya yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, golf pun sama. Olahraga yang dilakukan di ruangan terbuka membuat tubuh mendapat asupan vitamin D dari paparan sinar matahari.

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa paparan dari area hijau secara konstan membuat tubuh menjadi rileks, mengurangi stres, dan dapat membantu mengurangi kecemasan.

Selain itu, golf dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung serta kadar kolesterol.

Tak kalah penting, golf juga dapat membakar hingga 100 kalori dalam satu permainan golf. Jadi, olahraga ini cocok untuk siapa pun yang ingin membentuk tubuh menjadi ideal.