Tampil Seksi Saat Ajak Anaknya Jogging, Aura Kasih Buka Lowongan Suami Baru?

Jogging merupakan olahraga aerobik karena bisa memadukan jalan santai dan lari dengan kecepatan di bawah 14 km/jam. 

Di masa pandemi virus corona seperti saat ini, jogging bisa dijadikan alternatif berolahraga karena mudah dilakukan, bahkan tanpa biaya. 

Jogging bermanfaat dalam menguatkan imunitas sehingga memperkuat respons tubuh terhadap penyakit. 

Selain itu, aktivitas ini merangsang produksi limfosit dan makrofag yang melawan infeksi dalam tubuh, termasuk infeksi bakteri maupun virus.