Cantik Natural, 'Dokter Dita' Layangan Putus Bikin Netizen Terpikat saat Lakukan Olahraga Ini

Olahraga lari seperti yang digeluti artis Michelle Wanda bukan hanya suatu kebutuhan, namun juga bisa menjadi pilihan gaya hidup sehat. Saat seseorang berlari, seluruh bagian tubuh akan bergerak.

Maka tak heran, manfaat kesehatan dari lari sangat banyak. Manfaat kesehatan dari berlari akan dirasakan oleh seluruh bagian tubuh baik untuk otot, tulang, otak, bahkan system pencernaan.

Melansir bodysky, rutin berolahraga lari seperti yang dilakukan Michelle Wanda dapat membakar kalori, menyehatkan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh,mengurangi risiko diabetes, memperlambat penuaan, hingga menghilangkan stres.