15 Olahraga yang Tepat untuk Bakar Kalori
Mungkin banyak yang belum mengetahui jenis olah raga ini. Olah raga ini adalah olah raga melintasi negara dengan alat ski. Olah raga ini bisa membakar sebanyak 619 kalori dalam waktu satu jam.
7. Ice Skating
Selain Cross-Country skiing dan downhill Skiing, ice skating adalah salah satu olah raga musim dingin yang juga dapat membakar kalori. dalam satu jam berolahraga, ice skating dapat membakar 637 kalori.
8. Racquetball
Salah satu cabang olahraga Racquetball.Olahraga yang mirip dengan tenis ini ternyata dapat membakar kalori sebanyak 637 kalori jika dilakukan dalam waktu satu jam.
9. Basket
Olahraga paling popular di Amerika Serikat ini ternyata dapat membakar kalori yang cukup banyak, yaitu 728 kalori jika dilakukan dalam waktu satu jam.
10. Flag Football
Salah satu olahraga Flag Football.Dalam waktu satu jam, jika anda melakukan olah raga flag football akan dapat membakar kalori sebanyak 728 kalori.