Komunitas Sehat

5 Gerakan Untuk Membentuk Otot dalam Waktu Singkat

Rabu, 17 Oktober 2018 17:27 WIB
Penulis: Yasmin Rasidi | Editor: Yohanes Ishak
 Copyright:

INDOSPORT.COM - Untuk membentuk otot tentu butuh waktu dan latihan rutin. Namun, jangan khawatir karena ada gerakan  agar otot Anda terlihat oke dalam waktu singkat.

Sering kita mengeluhkan tidak punya waktu olah raga tetapi ingin tubuh ideal otot kuat dalam waktu cepat. Padahal kalau kita meluangkan waktu sedikit saja tetapi rutin, bisa dipastikan Anda mempunyai tubuh ideal.

Sulit tidak untuk membentuk tubuh? Tidak juga. Gerakan ini bisa Anda tiru jika ingin tubuh kencang tetapi dalam waktu singkat. Yang penting rutin walau sebentar.

Berikut gerakan-gerakan yang bisa dilakukan agar otot tubuh kencang sekaligus menjaga postur tubuh.