INDOSPORT.COM - Federasi sepak bola Indonesia sudah mengambil langkah yang tepat dalam pembinaan sepak bola usia muda. Upaya ini dapat diikuti oleh induk federasi olahraga lainnya agar dapat mewujudkan masa depan Indonesia yang sehat dan berprestasi.
Tak hanya federasi, pembinaan olahraga pada anak juga harus dimulai dari dorongan orang tua. Kebiasaan hidup aktif yang dilakukan sejak dini dapat memberikan segudang manfaat kesehatan di sepanjang hidup anak kelak.
Selain manfaat fisik, anak juga bisa mendapatkan manfaat psikologis dari berolahraga, seperti meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi perasaan tegang, mengurangi tingkat depresi, dan mengurangi tingkat ketidakpuasan hidup.
Banyak pilihan olahraga untuk anak yang bisa dilakukan dan tentunya aman bagi tumbuh kembangnya. Berikut INDOSPORT merangkum 4 rekomendasi olahraga menyenangkan untuk tumbuh kembang anak:
Sepak bola
Sepak bola adalah olahraga fisik yang dapat dilakukan secara berkelompok. Selain dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan ketangkasan kaki, sepak bola juga bermanfaat untuk mengolah keterampilan strategi.
Sepak bola juga membuat anak memiliki lingkungan pertemanan yang sehat, terampil berkompetisi, dan masih banyak manfaat sosial lainnya.