3 Olahraga Simpel yang Efektif untuk Penderita Obesitas Turunkan Berat Badan

Sabtu, 12 Januari 2019 18:29 WIB
Penulis: Petrus Tomy Wijanarko | Editor: Cosmas Bayu Agung Sadhewo
© INDOSPORT
Ilustrasi orang berbadan gemuk sedang berenang. Copyright: © INDOSPORT
Ilustrasi orang berbadan gemuk sedang berenang.

INDOSPORT. COM - Punya bentuk badan yang ideal tentu menjadi harapan bagi semua orang. Tak terkecuali mereka yang sampai saat ini masih terkena masalah obesitas.

Ya, bukan sesuatu yang mustahil bagi para penderita obesitas untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Memang agak sulit dan butuh perjuangan keras, tapi sekali lagi semua kemungkinan masih ada.

Terlebih ada olahraga-olahraga simpel yang bisa dilakukan para penderita obesitas untuk menurunkan berat badan. Asal dilakukan secara teratur, berat dan bentuk badan ideal bukan hanya sekedar mimpi belaka.

Lalu, apa saja olahraga-olahraga simpel yang bisa dilakukan para penderita obesitas tersebut? INDOSPORT mencoba merangkumnya ke dalam ulasan singkat berikut ini.

IDS Emoticon Suka
Suka
0%
IDS Emoticon Takjub
Takjub
0%
IDS Emoticon Lucu
Lucu
0%
IDS Emoticon Kaget
Kaget
0%
IDS Emoticon Aneh
Aneh
0%
IDS Emoticon Takut
Takut
0%
IDS Emoticon Sedih
Sedih
0%
IDS Emoticon Marah
Marah
0%