Termasuk Bola, Ini 5 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Kehidupan di Atas Ranjang

1. Pilates

Pilates membuat tubuh kita semakin lentur dan fleksibel. Dengan kelenturan tubuh yang kita miliki, tentunya akan bermanfaat bagi kehidupan seks. 

Salah satunya adalah dapat mencoba berbagai posisi sex. 

2. Bikram Yoga

Bikram Yoga dapat mengurangi stress dan membantu agar tidur lebih nyenyak sehingga akan meningkatkan gairah sex. Bikram Yoga juga bisa membuat kita berkeringat secara maksimal. 

Dari hasil penelitian, keringat bisa memacu hormon pada wanita ketika menciumnya, hormone ini meningkatkan gairah seksual sebesar 200 persen. 

3. Voli Pantai

Bermain voli pantai, dapat meningkatkan dosis Vitamin D yang didapat dari matahari. Vitamin D bermanfaat untuk meningkatkan testosteron. 

Testosteron sendiri adalah salah satu hormon yang berperan penting dalam kegiatan seksual.